FIT PREGNANT

Тренування, яке допоможе впоратися з усіма складнощами і підійти до моменту народження в прекрасній фізичній і емоційній формі! Саме гімнастика забезпечує необхідний і раціональний обсяг фізичного навантаження, розрахований і підібраний інструктором індивідуально для кожної майбутньої мами з урахуванням терміну вагітності і особливостей здоров'я.

 

Завдяки заняттям гімнастикою, майбутні мами отримують можливість:

 

• зміцнити м'язи тазового дна і промежини і, таким чином,

  підготувати родові шляхи для проходження малюка;

• зміцнити м'язи спини і розвинути гнучкість хребта і суглобів таза;

• наситити організм додатковим киснем (що важливо для дитини);

• поліпшити кровообіг внутрішніх органів (правильний матково-плацентарий кровотік створює хороші умови для розвитку малюка);

• попередити небажані наслідки у вигляді зайвої ваги і розтяжок.

 

Ця програма допоможе Вам підготуватися дтримати прекрасну фізичну форму, гармонійне емоційний стан і забезпечать швидке відновлення після пологів.

Розклад (набір)

Понеділок                                                12:00                            ―

 

П'ятниця                                                   12:00                            ―

ЗАВАНТАЖИТИ РОЗКЛАД ЗАНЯТЬ